mit ein bissl Sauerkraut und Käschen.
Ein sensationelle Abnehmgericht wenn man sonst die Tageskalorien im Griff hat.
Heute mal eine andere Herangehensweise: ein Bratreindl gemacht und ein Viertel gegessen. Somit erst mal die Bruttokalorien des ganzen Reindls.
Putenbratwürschtl 400 gr. 536 kcal
Kartoffel gekocht. 926 gr. 741 kcal
Sahne leicht. 125 ml. 165 kcal
Sauerkraut. 350 gr. 94,5 kcal
Käse. 329 gr. 461 kcal
Insgesamt für das ganze Reindl also 2048 kcal und für ein Viertel nach Adam Riese klägliche 512 kcal.
Ein sensationelle Abnehmgericht wenn man sonst die Tageskalorien im Griff hat.
Heute mal eine andere Herangehensweise: ein Bratreindl gemacht und ein Viertel gegessen. Somit erst mal die Bruttokalorien des ganzen Reindls.
Putenbratwürschtl 400 gr. 536 kcal
Kartoffel gekocht. 926 gr. 741 kcal
Sahne leicht. 125 ml. 165 kcal
Sauerkraut. 350 gr. 94,5 kcal
Käse. 329 gr. 461 kcal
Insgesamt für das ganze Reindl also 2048 kcal und für ein Viertel nach Adam Riese klägliche 512 kcal.
